Yoga mit Britta Jeserich


Eltern – Kind – Yoga 

Beim Eltern-Kind-Yoga für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren, werden klassische Yogaübungen in einen kindgerechten Rahmen eingebettet. Eine spielerische Herangehensweise an Atemtechniken und verschiedene Entspannungsimpulse runden die Stunde ab. Die Yogastunde bietet die Möglichkeit, einfach mal gemeinsam eine schöne Auszeit zu gönnen und sich vom KIGA-Alltag und Berufsstress auszuruhen, in Bewegung zu kommen und zu entspannen.
17.01.19 - 04.04.19 um 16:00 Uhr je 10x45min pro Paar 9 Euro pro Stunde pro Familie

02.05.19 - 27.06.19 um 16:00 Uhr je 7x45min pro Paar 9 Euro pro Stunde pro Familie

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Kinder und Teens Yoga
Yoga macht Kinder mutig, stark, konzentriert und aufmerksam.

Kinderyoga unterscheidet sich von anderen Sportarten durch seine Ganzheitlichkeit. Es ist Spannung und Entspannung in einem.

Yoga bietet Kindern in der heutigen Zeit, mit langen Tagen im Kindergarten und in der Schule, mit umfangreichem medialem Angebot und hohen Leistungsanforderungen einen ganzen Koffer an Möglichkeiten: Anspannungen abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Konzentration zu fördern und entspannen zu lernen.

Bei Jugendlichen geht es verstärkt um die Kombination aus Powern und Entspannen, Fokussieren und Loslassen. Der Kurs für ältere Kinder löst sich immer stärker vom verspieltem Rahmen und wendet sich Entspannungs- und Atemtechniken zu, aber gleichzeitig ist es auch fordernd und kräftigend.


KINDERYOGA (5 bis 9 Jahre)

Mittwoch 17:00 bis 18:00 Uhr

          16.01.19 - 10.04.19 11x60min
          08.05.19 - 26-06-19 8x60min

Kursgebühr 7 Euro pro Stunde


Yoga für Jugendliche
(von9 bis 15 Jahre)

Mittwoch 18:15 bis 19:15 Uhr 
     
16.01.19 - 10.04.19 11x60min
      08.05.19 - 26.06.19 8x60min

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Kurse geleitet von Britta Jeserisch