Yoga mit Britta Jeserich

Eltern – Kind – Yoga 

Beim Eltern-Kind-Yoga für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren, werden klassische Yogaübungen in einen kindgerechten Rahmen eingebettet. Eine spielerische Herangehensweise an Atemtechniken und verschiedene Entspannungsimpulse runden die Stunde ab. Die Yogastunde bietet die Möglichkeit, einfach mal gemeinsam eine schöne Auszeit zu gönnen und sich vom KIGA-Alltag und Berufsstress auszuruhen, in Bewegung zu kommen und zu entspannen.
29.08. - 28.11.18 um 16:10 Uhr je 9x45min pro Paar 9 Euro pro Stunde pro Familie 
*ausgebucht*

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Yoga und Spiel

Der Eltern-Kind-Yoga Kurs für Kinder von 1-3 kombiniert Elemente aus dem Kinderyoga mit spielerischen Förderangeboten. Ein rundum Wohlfühlpaket für Eltern und Kind, mit Singen, Spielen, Entspannen und gemeinsam Yoga ausprobieren. Yogarituale geben den Kindern Konstanten, kleine Geschichten bilden den Rahmen für Asanas in denen Eltern und Kind gemeinsam ins Yogaüben kommen. 

Mittwoch 15 bis 16 Uhr
29.8.18 - 28.11.18  9x60min

Donnerstag 15:45 bis 16:45 Uhr
30.08.18 - 29.11.18 9x60min *ausgebucht*

Freitag 10:30 bis 11:30 Uhr
09.11.18 - 25.01.19  8 x 60 min

Kursgebühr 9 Euro pro Stunde pro Familie

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Kinder und Teens Yoga
Yoga macht Kinder mutig, stark, konzentriert und aufmerksam.

Kinderyoga unterscheidet sich von anderen Sportarten durch seine Ganzheitlichkeit. Es ist Spannung und Entspannung in einem.

Yoga bietet Kindern in der heutigen Zeit, mit langen Tagen im Kindergarten und in der Schule, mit umfangreichem medialem Angebot und hohen Leistungsanforderungen einen ganzen Koffer an Möglichkeiten: Anspannungen abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Konzentration zu fördern und entspannen zu lernen.

Bei Jugendlichen geht es verstärkt um die Kombination aus Powern und Entspannen, Fokussieren und Loslassen. Der Kurs für ältere Kinder löst sich immer stärker vom verspieltem Rahmen und wendet sich Entspannungs- und Atemtechniken zu, aber gleichzeitig ist es auch fordernd und kräftigend.

KINDERYOGA (5 bis 9 Jahre)

Mittwoch 17:05 bis 18:05 Uhr

          29.08.18 - 10.10.18 4x60min *ausgebucht* 
             31.10.18 - 19.12.18 7x60min

Kursgebühr 7 Euro pro Stunde

Yoga für Jugendliche (ab 10 Jahre)

Mittwoch 18:15 bis 19:15 Uhr 
      29.08.18 - 10.10.18 4x60min *ausgebucht*

Mittwoch 17:05 bis 18:05 Uhr 
      31.10.18 - 19.12.18 7x60min

(Schnupperkarte 3x60min, 25 Euro)
Beide Kurse buchen und 10x zahlen

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Kurse geleitet von Britta Jeserisch