Yoga

2 Kurse mit Julia Fischer 


Yoga mit Baby

Freitags 9:30-10:30

Wir praktizieren gemeinsam Hatha Yoga, in einer Weise die nach der Rückbildung geeignet ist und wofür keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind.
Dein Baby darf dabei sein, muss aber nicht - du entscheidest.
Deine Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, wir machen gemeinsam kurze Atemübungen und eine abschließende Entspannungssequenz. Es ist jederzeit möglich dein Baby zu stillen, zu wickeln oder zu beruhigen.
08.7.-12.08.22 

Kursgebühr: 54€

 

Yoga am Abend
Mittwochs 
In sportlichen 60 Minuten praktizieren wir Āsanas/Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga und beschließen die Stunde mit einer kurzen Endentspannung und Atempraxis. Ideal für Mütter die wenig Zeit haben, sich aber selbst dennoch etwas Gutes nach einem anstrengenden Tag gönnen wollen.

Sommerferien:

29.6.-27.07.22 

19:45-21:00

Kursgebühr: 45€


Herbst/Winter:

21.09.-07.12.22 

18:30-19:30

Kursgebühr:       120€

Anmeldung HIER

Kurse geleitet von Julia Fischer

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